A gestação é um momento repleto de mudanças na vida e no corpo da mulher, por isso, ao decidir ficar grávida ou no momento em que a gravidez é descoberta, o ideal é começar um acompanhamento médico.

De acordo com o ginecologista e obstetra de São Paulo, Dr. Gustavo de Paula Pereira, o primeiro passo que você deve seguir após a decisão de engravidar é conversar com o seu ginecologista. “É recomendável que se faça uma avaliação clínica-ginecológica completa, baseada em consulta e exame físico detalhado, geralmente associados a alguns exames complementares. Em especial, deve-se pesquisar e iniciar o tratamento das principais doenças que podem acometer a gestante e o feto. Quanto mais saudável a mulher estiver antes de engravidar, mais saudável tende a ser sua gestação”, complementa o especialista.

Após feitos todos os exames, é indicado que a futura mamãe invista em uma alimentação saudável e na suplementação de alguns nutrientes, em especial, o ácido fólico, que ajuda na prevenção dos defeitos do fechamento do tubo neural fetal, como a mielomeningocele. Sua suplementação deve se iniciar 3 meses antes da concepção e continuar até o final do primeiro trimestre da gestação. “Se você planeja engravidar em breve, converse com seu ginecologista para que ele oriente quando começar a reposição”, ressalta o médico.

Após a confirmação da gravidez, é importante fazer um bom pré-natal, comparecer a todas as consultas médicas, manter uma alimentação equilibrada, realizar atividades físicas e nunca usar qualquer medicação sem a orientação do seu médico.  “Sempre que tiver qualquer dúvida, pergunte a seu médico. A gestação não é doença, mas é essencial se cuidar para garantir que tudo corra bem nesse momento tão especial na vida da mulher”, finaliza o especialista.

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